प्रोटीन, विटामिंस से भरपूर हरी मटर हानिकारक कोलेस्ट्रॉल करे कम, जानें अन्य लाभ

Health Benefits of Peas and History: पूरी दुनिया में मटर को हजारों सालों से खाया जा रहा है. इसके कई तरह के डिश बनाए जा सकते हैं, इसलिए यह लोगों को ज्यादा रास आती है. यह हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को शरीर में बनने से रोकती है. इस सब्जी में बीमारियों से लड़ने और शरीर को स्वस्थ रखने के गुण मौजूद हैं. मटर के इन्हीं खास गुणों और इसके इतिहास से हम आपको परिचित करा रहे हैं.

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